朝、子どもから「行きたくない」と言われると、胸がぎゅっとなる保護者の方もいると思います。時間は迫っているし、どう返事をすればよいかわからない。そんな朝を、何度も経験している方もいるでしょう。
この記事では、不登校や行き渋りのお子さんへの声かけで気をつけたいことを、一緒に考えてみます。ただし、声かけに「正解」があるわけではありません。ご家庭の状況に合わせて、使えそうなところだけ受け取ってください。
まずは「行きたくない」という気持ちを受けとめる
「行きたくない」という言葉は、わがままではなく、今の気持ちを一生懸命に伝えてくれた言葉かもしれません。うまく説明できないけれど、しんどい。そんなサインであることもあります。
最初の一言は、「そうなんだね」「しんどいんだね」と、気持ちを受けとめることから始めてみてはいかがでしょうか。その場で理由を聞き出したり、結論を出したりする必要はありません。
気持ちを受けとめるとは、学校を休むことに賛成する、という意味ではありません。「あなたの気持ちはちゃんと届いたよ」と伝えること。それだけで、子どもの表情が少しゆるむことがあります。その日どうするかは、あとで落ち着いて一緒に考えれば十分です。
朝には、あえて避けたい声かけ
時間のない朝は、つい言ってしまいがちな言葉もあります。次のような声かけは、子どもを追い詰めてしまうことがあるため、できれば控えてみてください。
- 「どうして行けないの?」と理由を問い詰める
- 「みんな行っているよ」と周りと比べる
- 「行かないと将来困るよ」と不安をあおる
- 「行くの?行かないの?」と、その場で決断を迫る
保護者の方を責めているわけではありません。焦る気持ちから出てしまう言葉は、誰にでもあります。気づいたときに、少しずつ言い方を変えていければ十分です。
また、きょうだいや親戚、周りの目を理由に話を進めるのも、子どもにとっては負担になりやすいところです。「家族みんなが心配している」と伝えたい気持ちはあっても、まずは本人の気持ちを中心に置いてみてください。
朝にかけやすい声かけの例
たとえば、次のような言葉は、子どもに安心感を伝えやすいかもしれません。
- 「そっか、今日はしんどいんだね」
- 「無理しなくていいよ。話したくなったら、あとで聞くね」
- 「朝ごはん、食べられそう?」
- 「今日はどう過ごしたい?」
こうした言葉は、「あなたの味方だよ」というメッセージになります。行く・行かないの結論を急がず、まずは安心できる朝をつくることを大切にしてみてください。
声に出す言葉だけでなく、表情や声のトーンも、子どもはよく見ています。うまく言葉が出てこないときは、黙ってそばにいる、飲み物を出す、といった行動でも、気持ちは伝わります。
話すのは、落ち着いた時間に
学校のことや、これからのことを話したいときは、朝ではなく、夜や休日など、お互いに余裕のある時間のほうが話しやすいことがあります。話してくれなくても、問い詰めず、「話したくなったらいつでもいいよ」と伝えておくだけで十分です。
お子さんも保護者の方も、一人で抱え込まなくて大丈夫です。気持ちの整理や、これからのことを話したいときは、保護者だけでも相談できる場所があります。
話し合いの場面でも、答えを急がせないことが大切です。「今どう思ってる?」と聞いて、返事がなくても、それはそれで構いません。考える時間も、子どもにとっては大切な過程です。
まとめ
朝の「行きたくない」は、保護者の方にとっても大変な場面です。うまく声をかけられなかった日があっても、自分を責めないでください。
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朝の数分間のやりとりが毎日続くと、保護者の方の心の疲れも大きくなります。だからこそ、保護者の方自身が休める時間をつくることも、忘れないでください。
